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私は、冷え性です。冬になると、手足が凍ったように冷たくて、足の指は、「しもやけ」になってしまいます。しもやけになった指を見て、他の人はびっくりします。しもやけは子供が出来るものだと思ってた〜。と言われます。なかなか大人になってもしもやけになる人って珍しいみたいです。どれだけ、靴下を重ね履きをしても、しもやけになってしまいます。靴下にカイロを貼ってもだめでした。どうしてしもやけになるのか、自分でもよく分かりません。 足の指を絶対に冷やさないように、すごい努力してます。子育てで、どこにも出かけたり出来ない時でも、おかまいなしに、しもやけに負けてしまいます。 ですから、しもやけが出来ないように努力するのは、もう疲れてしまいました。出来たら、また出来ちゃった。と思うことにしました。そして、お風呂でしっかり温めて、マッサージをします。そして薬をぬって暖かくして眠ります。そうすると、多少は良くなります。これからも上手にしもやけと付き合っていきます。